Les séances

Nos premières séances sont importantes car elles sont l’occasion non seulement de prendre contact, mais aussi de voir si nous pouvons travailler ensemble.

De votre côté, vous pourrez voir si vous vous sentez à l’aise, si vous pensez que vous pourrez me parler de ce qui vous préoccupe, si vous avez envie de vous engager dans cette démarche avec moi. Vous pourrez évaluer si ma façon de travailler correspond au type d’aide que vous désirez obtenir. Toutes les approches ne conviennent pas à tous, et les premières rencontres avec moi seront l’occasion de voir si mon approche convient à vos besoins. Ce sera aussi un bon moment pour me poser les questions que vous pourriez avoir.

Faites confiance à vos réactions et à vos ressentis pendant ces premières séances. La qualité de votre relation avec la personne que vous choisirez est importante pour le bon déroulement de votre thérapie. Cela vaut donc la peine de choisir quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise.

De mon côté, j’essaierai d’avoir la meilleure compréhension possible de vos difficultés ainsi que de vos besoins. Je vous expliquerai également ma façon de travailler et répondrai à vos questions.

Les séances suivantes sont consacrées à la thérapie à proprement parler et à la mise en place de la technique la plus adaptée à votre demande.

En pratique, en matière de psychothérapie, une séance type n’existe pas, chaque séance est différente, et ce, en fonction de ce que vous souhaitez travailler et ce dont vous avez besoin. Vous pouvez avoir besoin de traiter un problème précis que vous avez identifié. Auquel cas, je vais vous proposer l’approche qui me paraîtra la plus pertinente pour le problème à traiter. Vous pouvez avoir besoin de clarifier ce que vous vivez, qui génère du mal-être, qui vous préoccupe. Une partie du travail peut alors être de prendre le temps de clarifier ce qui vous préoccupe ou fait  malaise, pour identifier le ou les problèmes à traiter. Vous pouvez avoir besoin de prendre du temps pour parler de ce qui vous préoccupe, pour raconter ce que vous vivez, pour déposer ce que vous avez sur le cœur. L’espace thérapeutique est aussi un espace où, dans la relation avec le thérapeute, on a besoin de se sentir entendu, reçu, compris.

En ce qui concerne la thérapie par le jeu avec les enfants, la première séance consiste en un entretien avec les parents, si possible ensemble, et sans l’enfant. Ensuite, 5 séances sont programmées avec l’enfant seul, pour une durée de 45 minutes chacune, à fréquence hebdomadaire ou à quinzaine. Alors un nouvel entretien avec les parents est organisé, sans l’enfant. Il permet de dresser un bilan des premières séances et d’envisager la suite de la thérapie. Celle-ci peut se dérouler sur une dizaine de séances ou nécessiter davantage de temps, en fonction de la complexité du problème soulevé et de la dynamique individuelle et familiale. Les parents sont invités, entre les séances, à m’appeler pour faire part d’un événement ou d’un élément particulier.

La fin de la thérapie se fait lorsque vous estimez que l’objectif est atteint.
Les dernières séances sont un temps de bilan du chemin parcouru et de reconnaissance des nouvelles ressources dont vous disposez.
Nous pouvons programmer ensuite quelques séances de suivi plus espacées – ou des séances ponctuelles quand et si cela s’avère nécessaire pour vous – ou à tout moment une reprise d’une nouvelle tranche de thérapie.

La fréquence :
Les séances ont habituellement lieu toutes les semaines ou toutes les deux semaines.

Durée des séances :
La durée d’une consultation pour adulte ou parent d’enfant/adolescent est de 1h00.
Possibilité de consultations d’1h30 pour les adultes, les parents ou les couples.
La durée d’une consultation pour enfant ou adolescent est de 45 minutes.

La confidentialité :
Je m’engage à respecter la confidentialité du contenu des séances.
Je reste disponible, en cas de besoin, entre les séances (par mail ou par téléphone).

Tarif :
Consultation individuelle (adulte) : 1h00 : 55€
Consultation de couple : 1h00 : 75€  /  1h30 : 85€
Consultation individuelle (enfant ou adolescent) : 45mns : 50€
Consultation parent(s) d’enfant ou d’adolescent : 1h00 : 55€  

Toutefois, le tarif peut être aménagé en cas de grande difficulté financières (chômage, RSA, surendettement etc.).

Vous pouvez reporter ou annuler une séance jusqu’à 48h avant celle-ci.
Au-delà de 48h, les séances sont dûes.