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Psychologue clinicienne et psychothérapeute pour enfant, adolescent et adulte, je m’inspire du courant humaniste, plus particulièrement de « l’Approche Centrée sur la Personne » (ACP), qui est une méthode de psychothérapie fondée par Carl Rogers. Ma pratique repose sur l’idée que chacun possède un potentiel d’évolution et de développement personnel qui lui est propre, à condition que le contexte soit favorable.

Ainsi, il est important d’installer un climat de confiance, suffisamment sécurisant pour que vous puissiez aller à la rencontre de vos émotions et ressentis les plus profonds et en faciliter l’expression. C’est en faisant confiance à vos ressentis que vous pourrez développer votre autonomie et vos relations avec les autres. Dans les années 50, Rogers a révolutionné le champ de la psychothérapie en mettant en avant les caractéristiques essentielles du thérapeute dans la relation thérapeutique (empathie, authenticité, non-jugement, qualité de présence).

C’est à travers l’écoute et la reformulation que je vous permets d’accéder à une meilleure acceptation de vous-même, au changement constructif et au progrès. En effet, plus une personne est entendue, et acceptée dans ce qu’elle vit, plus elle développe de la bienveillance vis à vis d’elle-même. Grace à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), le client, en étant plus vrai et plus authentique,  dispose d’une plus grande liberté.  C’est ce qui fait de cette méthode une approche résolument humaniste.

Pourquoi consulter ?
Parce que l’on souffre de symptômes dérangeants: de l’anxiété, de la tristesse, de l’irritabilité, du découragement, une faible estime de soi, etc., et qu’on a besoin d’aide pour surmonter ces symptômes

Parce que l’on vit des situations semblables à répétition, et qu’on ne sait plus quoi faire pour qu’elles ne se reproduisent plus

Parce que l’on vit une situation difficile, ponctuelle ou chronique – un deuil, une séparation, un événement pénible, une relation tumultueuse, de l’insatisfaction au travail, etc., et qu’on cherche un soutien pour traverser cette crise

Parce que l’on a l’impression qu’on ne sait plus trop où on en est dans notre vie; on vit des périodes de remise en question de son couple, de sa relation avec les autres, de son travail, etc., et on voudrait « faire du ménage » dans tout cela

Parce que l’on veut entreprendre une démarche de croissance personnelle, mieux se connaître, mieux se comprendre, atteindre un bien-être psychologique plus grand, etc.

Pour les troubles spécifiques aux enfants, consulter la page dédiée à la thérapie par le jeu.

Vous vous posez des questions, vous avez des interrogations par rapport à votre démarche auprès d’un psychologue, je peux vous recevoir lors d’un entretien de prise de contact sans engagement ultérieur.